八段錦, 李鴻文, 9789579263115, 林鬱文化 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字,傳統的成功定義成為遙不可及的夢想,如果你覺得自己一整天累得像狗一樣,你真是誤會大了,狗都沒你這麼累,人生是一場不斷冒險的旅程,還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南,跳脫框框,能讓你的視野更開闊,夢想不遠,廢柴也能出頭天!從閱讀建立自我的價值觀,衝破魯蛇框架,走出自己人生的一片天。今天,在這兒跟各位推薦一本好書:八段錦



-暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:
很多網友都推薦說讚喔!




八段錦,作者:李鴻文,出版社:林鬱文化,ISBN:9789579263115

特價:94元



下面是整理了關於同類書籍的介紹,都是今日的優惠折扣,過了今天價格就會調回原價 趕快點進來撿便宜喔!
點下面的圖片進去, 就可以看到整理的分享!


有關八段錦的詳細介紹如下:

八段錦,作者:李鴻文,出版社:林鬱文化,ISBN:9789579263115

《八段錦》


「八段錦」是我國傳統的健身運動,由於歷史悠久,流傳廣泛,以致古版、今書頗不一致。

查有關資料及分析各節動作名稱,再根據我國古代健身理論綜合考慮,認為這套功法應以內功為主,外做動作,內練呼吸,以外帶內,以內促外,是一套完整,內外兼顧的練功方法。故本書將它充實改編之。

本功法經多年實踐,證明其健身效果明顯而又簡單易學。在體療門診時,根據患者的病情、年齡、體質等情況,選段運用,見效更快。





arrow
arrow
    全站熱搜